Fontos tudni, hogy ilyen típusú fájdalom hátterében nem minden esetben áll szervi probléma. Ehhez a tünethez sok esetben más tünetek is társulnak ezért fontos, hogy jól meg tudjuk különböztetni az egyes betegségeket.
Milyen oka lehet a jobb bordaív alatti fájdalomnak?
A bordák a belső szervek védelmét látják el. Jobb oldalon található meg az epehólyag és a máj is, amelyek szintén okozhatnak kisugárzó fájdalmat. Amennyiben szervi probléma áll fent, akkor azt számos egyéb tünet is kíséri. Máj probléma esetén ilyen lehet az étvágytalanság, a gyengeség, a fogyás vagy a bőr elszíneződése. Ezek annyira súlyos tünetek, hogy érdemes azonnal orvoshoz fordulni. Epehólyag problémák esetén erős és éles fájdalmat érezhetünk, amely már az elzáródásra is utalhat, így ekkor sem szabad sokat várni az orvosi vizsgálattal. Nyombélfekélynél is érezhetjük a borda alatt a fájdalmat, de ez általában étkezések után 3 órával fog majd csak jelentkezni. A bordát ért sérüléseket, az izomhúzódásokat, a görcsöket, valamint a gyulladást azonban lehet kezelni gyógytornával.
Mikor beszélhetünk izom eredetű problémáról?
- Amikor a fájdalom egészen a hátunkig érezhető.
- Sérülés ért bennünket és emiatt jelentkezik a mellkas és a hát környékén a szúró fájdalom.
- Hátizmaink merevek és feszesek.
- Érzékenyek a bordáink.
- Köhögés, tüsszentés esetén a fájdalom erősödik.
Milyen gyógytorna módszerekkel lehet segíteni a jobb bordaív alatti fájdalmon?
Erre is válaszol a gyógytornász, de mi most röviden összeszedtük a lehetőségeket. Talán a leghatékonyabb az, ha konzervatív terápiás módszert alkalmaznak. A kezelés alatt a test öngyógyító folyamataira támaszkodhatunk. A gyógytornászok a fájdalom csökkentésében, a feszes izmok oldásában és a vérkeringés serkentésében tudnak segíteni.
Mindenképpen egy komplex gyógyításra van szükség ahhoz, hogy ezt a fájdalmat megszüntessék. Nyújtó és erősítő gyakorlatokat fognak végeztetni velünk és így a gyenge izomzat tónusát fokozni tudják, ezáltal nő az erőnk. Emellett a merev izmok és ízületek fellazításáról is megfelelően gondoskodnak. A pozitív hatások közé sorolható még a vérkeringés fokozása, melynek segítségével sokkal több oxigénhez és tápanyaghoz jut majd a szervezetünk, ezáltal a regenerálódás is sokkal gyorsabban megtörténhet.
A gyors gyógyulás érdekében különféle manuális technikákat is bevethetnek, mint például a lágyrész mobilizáció amikor a fasciát kezelik és feloldják a merev izomzatot. Kombinált húzásokat, speciális kimozgatásokat végeznek a kezelések alatt. A manuálterápia szintén jó megoldást kínál, hiszen helyreállítja a csigolyák, valamint a bordák közötti kisízületet, ezáltal a fájdalmunk biztosan csökkenni fog.
Mindenképpen ragaszkodjunk a gyógytornához, hiszen ellenkező esetben a fájdalmunk állandósulni fog és sem nappal, sem pedig éjjel nem fog szűnni a fájdalom. Fáradtak és kimerültek leszünk, amely negatívan befolyásolhatja a mindennapjainkat.